05/02/12 (Sun)
18:41
大家新年过得好吗？
05 February 2012
路过此而留言
对上一次留言到现在已经有一个月了，不知不觉明天就是元宵节了噢！这一个月里面过得很不错，很开心，是这四五年里过的最轻松最多节目的农历新年咧……所以迟一些我会把这一个月里的事情及心情都一一记录下来，日后可以从看回自己是如何过新年的，哈哈！！
01 January 2012
第一天，在2012
01/01/12 (Sun)
哈！新的一年咯~~在这里我先祝大家身体安康，事事如意，财源广进，事业更上一城楼，有情人就终成眷属，因为我知道今年会有很多位朋友都要结婚了，哈哈~~真的恭喜恭喜啦:-) ！
第一天嘛……当然要留言一下啦！前一天晚上和家人吃了晚饭后就在Puchong的New Way唱K countdown。我们到了那儿又再吃多一轮，好饱，感觉好幸福嘻嘻 ^ ^
好啦！新的一年我的愿望是……能够成功在马来西亚开课念书，家人和朋友们都很平安和健康，我的课业顺顺利利也不要有生活经济的问题，然后还要认识很多很多很好的朋友哈哈哈哈~~~~愿望会不会多了一点啊？哎呀……相信每一个人都不会只有一个愿望的啦！好，祝我自己以上和以上以上的愿望全部都能在这个2012的龙年实现。加油~~~再加油~~gambateh yoh！！
01/01/12 (Sun)
03:20
31 December 2011
最后一天
31/12/11 (Sat)
今天是2011年的最后一天了，很好！很开心新的一年要到了，第一次有这样的感觉，因为今年真的过得很不愉快，发生了很多不愉快也不好的事情，让我很讨厌。我要好好度过今天，现在我就要出去唱K，迎接新的一年，希望会有全新的我。:-)
今天是2011年的最后一天了，很好！很开心新的一年要到了，第一次有这样的感觉，因为今年真的过得很不愉快，发生了很多不愉快也不好的事情，让我很讨厌。我要好好度过今天，现在我就要出去唱K，迎接新的一年，希望会有全新的我。:-)
21 December 2011
管水昌医务所
21/12/12 (Tues)
我的病证：
1）18岁的某一天练球练到一半突然发现腰部脊椎的左边肌肉酸痛。站、走路、弯腰、坐，一小时就会开始酸痛。
原因：腰部脊椎有2，3节歪了，软骨也受损。
医治：针灸、打软骨的药、打松根的药、吃药。
2）颈痛，在一年半前健身导致的。平时不会痛但是会累和酸，而且只要往下看或转动到某一些角度就一定会痛。
原因：第6、7节的颈椎歪了，也有一点的骨刺。
医治：针灸、打松根的药、吃药。
今天是我第四次看这位管水昌医生，也是最后一天的疗程（如果没有再痛的话）。
今天医生替我颈后打了一支针，松根的药（白色），但是他分别在左边打两次和右边一次。护士吩咐说30分钟内最好不要转动头部，利用身体来转动，至于会不会头晕就因人而异。然后我告诉医生说我的腰如果坐着久了就会有一点点拉着的酸痛而且又不是每次都有的，他就帮我针灸了腰部和臀部。接着他就说：“好了的啦！一个礼拜里面如果没有再痛就不需要来啦！”
我就说“ok！”我好开心哟！连根拔起我就不敢说，但是我自己本身觉得有痊愈96-97%绝对假不了。
诊所位于Seremban，Negeri Sembilan，骨刺、腰痛、颈痛、胫骨、风湿、内脏都很拿手。若从ＫＬ来的朋友只要出了Seremban Tol后的红绿灯转左，然后赶紧靠右然后就在接着的红绿灯转右，再直走５秒就能够看见前方的左手边，蓝色大大个招牌写着照片里的几个字，超容易的啦！从Johor来的朋友出了Seremban Tol后的红绿灯转右，然后接着的红绿灯也是右转，接着是和前者一样直走。
+(944x1280).jpg)
其实那边大约八点多九点就开门了。如果第一次来的朋友遇到还没开门的话，最好拿一张纸写下你的马来名字，IC，电话号码，然后把它放在门旁的地上，相信已经有人在那边排着队了，把它放在他们的卡片上面然后拿东西压住，这样就是在排队的咯！若不懂怎样做就问那边的人吧！开门后才呈上你的身份证。
价钱方面的话呢……若没照X光一般都是两百左右。我姨妈说，她八年前看也是两百，若真的没起过价的话现在就算便宜咯！
在此想要感谢管医生，要不然这两个病痛还再缠绕着我呢！他非常的忙，听说还有到医院去做，只是诊所就每一天医治超过百人，他只在星期日和公共假期休息而已。每一天都在帮助很多需要的病人，他的医德我打从心底地钦佩，谢谢你。
20/12/12 (Tues)
23:15
奉劝大家：病向浅中医
祝大家身体健康
我的病证：1）18岁的某一天练球练到一半突然发现腰部脊椎的左边肌肉酸痛。站、走路、弯腰、坐，一小时就会开始酸痛。
原因：腰部脊椎有2，3节歪了，软骨也受损。
医治：针灸、打软骨的药、打松根的药、吃药。
2）颈痛，在一年半前健身导致的。平时不会痛但是会累和酸，而且只要往下看或转动到某一些角度就一定会痛。
原因：第6、7节的颈椎歪了，也有一点的骨刺。
医治：针灸、打松根的药、吃药。
今天是我第四次看这位管水昌医生，也是最后一天的疗程（如果没有再痛的话）。
今天医生替我颈后打了一支针，松根的药（白色），但是他分别在左边打两次和右边一次。护士吩咐说30分钟内最好不要转动头部，利用身体来转动，至于会不会头晕就因人而异。然后我告诉医生说我的腰如果坐着久了就会有一点点拉着的酸痛而且又不是每次都有的，他就帮我针灸了腰部和臀部。接着他就说：“好了的啦！一个礼拜里面如果没有再痛就不需要来啦！”
我就说“ok！”我好开心哟！连根拔起我就不敢说，但是我自己本身觉得有痊愈96-97%绝对假不了。
+(944x1280).jpg)
其实那边大约八点多九点就开门了。如果第一次来的朋友遇到还没开门的话，最好拿一张纸写下你的马来名字，IC，电话号码，然后把它放在门旁的地上，相信已经有人在那边排着队了，把它放在他们的卡片上面然后拿东西压住，这样就是在排队的咯！若不懂怎样做就问那边的人吧！开门后才呈上你的身份证。
价钱方面的话呢……若没照X光一般都是两百左右。我姨妈说，她八年前看也是两百，若真的没起过价的话现在就算便宜咯！
在此想要感谢管医生，要不然这两个病痛还再缠绕着我呢！他非常的忙，听说还有到医院去做，只是诊所就每一天医治超过百人，他只在星期日和公共假期休息而已。每一天都在帮助很多需要的病人，他的医德我打从心底地钦佩，谢谢你。
20/12/12 (Tues)
23:15
奉劝大家：病向浅中医
祝大家身体健康
20 December 2011
妈妈扭伤脚
19/12/12 (Mon)
昨晚妈妈回到家的时候没很早，当时的我是在房里对着电脑。当妈妈经过我房门时我才发现她行动有不便，追问之后才知道她在工作时不小心扭到了脚。看这样的情况下便劝妈妈明早就找其他人代班吧，然后就在家中休息。
睡醒后妈妈觉得好了一些，但我竟然笨到忘了自己有松根的药，结果下午才想起给妈妈吃。今天妈妈说会继续煮饭，我就说今晚这一餐就等我来弄吧，妈妈从旁指点就行了。简单的几样菜肴绝对是难不倒我的啦……
今天只有我和爸妈三人吃饭。米的分量由妈妈告知，洗好米就煲饭啦！然后就可以等吃了哈哈……
没有啦，除非今晚要吃没菜饭。
接下来我们俩一起切好食物，有长豆、灯笼椒、洋葱、蒜米、红萝卜还有烧肉。
烧肉炒灯笼椒
1）先爆香蒜米
2）放入烧肉炒
3）放入红萝卜炒大约2，3分钟
4）放入洋葱和灯笼椒
5）用盐和糖来调味
6）放少许的水，盖住焖一些时间（多久就依个人的口味）
长豆煎蛋
1）爆香蒜米（油可以放多一些如果怕煎蛋粘锅的话）
2）放入长豆炒1，2分钟
3）加入适当的盐
4）放入鸡蛋
还有一个包菜汤，两菜一汤。我们三人一边看戏一边吃饭，就把所有的饭菜吃光了。啊……好饱！
19/12/12 (Mon)
23:47
昨晚妈妈回到家的时候没很早，当时的我是在房里对着电脑。当妈妈经过我房门时我才发现她行动有不便，追问之后才知道她在工作时不小心扭到了脚。看这样的情况下便劝妈妈明早就找其他人代班吧，然后就在家中休息。
睡醒后妈妈觉得好了一些，但我竟然笨到忘了自己有松根的药，结果下午才想起给妈妈吃。今天妈妈说会继续煮饭，我就说今晚这一餐就等我来弄吧，妈妈从旁指点就行了。简单的几样菜肴绝对是难不倒我的啦……
没有啦，除非今晚要吃没菜饭。
接下来我们俩一起切好食物，有长豆、灯笼椒、洋葱、蒜米、红萝卜还有烧肉。
烧肉炒灯笼椒
1）先爆香蒜米
2）放入烧肉炒
3）放入红萝卜炒大约2，3分钟
4）放入洋葱和灯笼椒
5）用盐和糖来调味
6）放少许的水，盖住焖一些时间（多久就依个人的口味）
长豆煎蛋
1）爆香蒜米（油可以放多一些如果怕煎蛋粘锅的话）
2）放入长豆炒1，2分钟
3）加入适当的盐
4）放入鸡蛋
还有一个包菜汤，两菜一汤。我们三人一边看戏一边吃饭，就把所有的饭菜吃光了。啊……好饱！
19/12/12 (Mon)
23:47
Subscribe to:
Posts (Atom)
